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冬天很冷!但它不影響這些生肖晚睡

星座 www.ubuvet.tw 編輯:Air
最近,你是不是每天早上都想窩在被窩里多躺一會兒?到了必須得起床的時間,才會不帶一絲猶豫地離開溫暖的被窩。其實,天氣越冷,大多數人每到晚上都會越早地鉆進被窩。不過,哪怕天氣很冷,有些生肖照樣還是戒不掉晚睡強迫癥,請隨星座屋小編來了解。

生肖

每到晚上,屬狗的人往往覺得一天才真正開始,可以這樣說,只有到了夜深人靜的時候,他才覺得不論自己做什么,效率都出奇地高。所以,冷冷的天氣又怎能奈何他!反正他是不可能提早一個小時入睡的,對于各種讓他覺得有難度的事情,他都會在晚上預留出時間去解決。

其實,已經習慣于晚睡的他是比較難戒掉晚睡強迫癥的,每天晚上如果不做點什么事情,他會覺得自己浪費了時間。其實,如果可以把那些干擾自己睡眠的事情放下,每天提早一個小時入睡對他而言并不是什么難事。

生肖馬

屬馬的人戒不掉晚睡強迫癥,原因在于每到晚上,他都會上網、玩游戲、刷微博,或者繼續做白天沒做完的一些事情,你會發現他有時候晚上甚至比白天還要忙。其實,一部手機就能夠引發他熬夜的癮,在那種放松的氛圍下,他往往約束不了自己。

當他躺在被窩里玩起手機時,直到徹底犯困的時候,或者是手機沒電的時候,他才會把手機調成飛行模式,然后進入睡眠模式。其實,只要放下手機,把燈光調暗一點,閉上眼睛聽音樂,他很快就能夠睡著。

生肖龍

每到晚上的時候,明明自己應該上床睡覺了,可是哪怕是已經躺在了床上,但是如果屬龍的人想起自己要起來干點什么,哪怕天氣很冷,自己很不想離開被子,可是,在掙扎、糾結一會兒以后,他還是會麻溜地爬起來,去忙那件讓自己心心念念的事情。

其實,如果可以少一些糾結,在應該睡覺的時間不去忙活其他的事情,對他而言,在睡覺的時間就去睡覺,養成一個早睡早起的習慣其實是非常容易的。

生肖猴

平時屬猴的人并不怎么注重睡眠這個問題,反正平時不管怎么熬,他覺得自己只需要在周末的時候補回來,那樣就可以了。所以,當身邊的人在努力戒掉晚睡強迫癥的時候,他還是選擇了繼續熬夜,哪怕天氣很冷,他還是絲毫不受影響。

其實,如果身邊有人約束他,讓他養成一個早睡早起的習慣,并且時刻督促他作息規律一些,其實他是能夠聽進去的,所以,想讓他戒掉晚睡強迫癥其實并不難。

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